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課程目標：
短期課程，針對改善自身及身邊人士健康。幫助大家了解什麼是真正有科學根據的營養學，為日常生活帶來健康
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內容大綱：
- 了解基本營養學概念
- 碳水化合物，脂肪及蛋白質等各類巨量營養素
- 維他命及礦物質等微量營養素的特性
- 基礎食物消化及吸收過程
- 剖析常見營養謬誤
 
授課模式：
- 6 段約20-30分鐘預錄課程
24 小時自由重播，跟着自己節奏隨時隨地學習
 
附課堂筆記
 
 
- 個案研習及評核​
- 1 次實時線上群組會面，解答相關疑問
 
開班時間：
全年開班
 
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